Mi DIETA para QUEMAR GRASA I DULCE DAGDA
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Mi DIETA para QUEMAR GRASA lo que como en un día para bajar de grasa.
Hice el reto de 2 semanas con Astrid nutrióloga https://www.youtube.com/channel/UCtqh5KZYWjxP17V4nVenNeQ para bajar 2% de grasa OJO No peso! No hay peso suitable!!!! Es importante que sepan que el peso no significa nada más que un número. Por eso nos centramos en la grasa y la cantidad de músculo. Chequen el canal de Astrid, tiene muy buenos consejos y da consultas online.
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