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Ejercicios para aumentar glúteos | 25 minutos

♥ ♥ LEEME/ DESPLIEGAME ♥ ♥
EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS

Hoy os traigo una rutina para aumentar glúteos de 25 minutos. ¿ Quién se anima?

Si veis que os cuesta seguir disadvantage los ejercicios podéis disminuir la intensidad de estos.

¿ Qué llevo puesto?

Zapatillas: http://bit.ly/1NW47Gp
Pantalones: http://bit.ly/1MydLPl
Camiseta: http://bit.ly/1KEZBtn
Leading: http://bit.ly/1INYcgU

Podéis unir esta rutina a otras rutinas para ir cambiando los ejercicios.

Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos 3 o 4 días a la semana

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Displeasure subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas !!

¡ Y A MACHACARSE!

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