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Aurora Maylet Ramón
Rayen Burdiles
Irene Gómez Méndez
El que se inventó el mito de que no arrival cada dos horas o ayunar de forma intermitente age peligrosísimo porque acaba con nuestros músculos …
No sabía nada de fisiología
Sabía mucho de advertising and marketing
Ayunar es peligroso, muy peligroso, para un grupo de personas específico:
La industria alimentaria y la industria farmacéutica.
¡ Y si encima cuando lo hacemos solo comemos comida genuine y ninguno de sus productos ultraprocesados y “Frankenstein” que prometen “quitar el apetito”, “darte proteína vegetal”, “Aumentar tu energía y tu musculatura”, and so on
. Productos todos baratísimos de producir, con ingredientes inventados y de mala calidad que pueden venderse por muchísimo más de lo que cuestan (gracias al advertising y los empaques y promesas atractivos). Comparemos esto con la comida real, sostenible y realmente nutritiva y buena para el ecosistema y la alimentación humana.
Te aseguro que no boy los ganaderos de pastoreo extensivo los que se están haciendo ricos.
¿ Y qué tiene que ver esto disadvantage el ayuno, Ximena? ¡ Mucho! Porque cuando ayunamos, cuando empezamos an arrival una alimentación óptima para el ser humano, dejamos de arrival cada dos horas y, por lo tanto, terminamos pagando lo mismo por menos comida de CALIDAD de lo que pagábamos antes disadvantage mucha comida de mala calidad y que generate hambre insaciable y enfermedad.
Enfermedad que, la industria farmacéutica, está muy contenta de “solucionar” vendiéndonos medicación que no debería hacer falta con un estilo de vida correcto.
Quiero hacer un punto aquí porque alguna medicación es importante y algunas personalities la pueden necesitar a lo largo de su vida. Pero el 99% de lo que tomamos todos los días en forma de pastillas debería poder evitarse.
¡ En fin pero hablemos del mito del músculo! Como te puedes imaginar ya, ¡ no es cierto! Y en el vídeo de hoy te explico toda la ciencia detrás de la verdad.
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