Rutina para fortalecer los brazos. Ejercicios de tricep muscles en casa sin mancuernas. Tonificar y endurecer brazos flácidos. Consigue brazos delgados y definidos. Ejercicios para endurecer y reafirmar los brazos rápidamente. En este vídeo hay 2 rutinas diferentes que puedes hacer en días alternos, o también puedes hacer el vídeo entero para una sesión mas intensa y completa.
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