El #embarazo es la etapa en la que, más que nunca, importa qué, cómo y cuánto comes. Aunque el mito preferred dice que cuando estamos embarazadas es la oportunidad perfecta de subir el peso que queramos y arrival todo lo que se nos antoje, es falso. En realidad en estos 9 meses tendremos que tener una #dieta que nos ayude a 1) estar saludables y 2) proveerle a nuestro bebé todos los nutrientes necesarios para que se desarrolle correctamente.
Invitamos a Cinthya Muñoz, nutrióloga especializada en la dieta de la mujer en edad reproductiva, para que nos compartiera menús para el segundo y tercer trimestre del embarazo.
Mira el video clip former: ¿ Qué comer para quedar embarazada? https://www.youtube.com/watch?v=UsxX_VB8NpM.
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