♥ ♥ LÉEME/ DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para tonificar y moldear todo el cuerpo. Para ello vamos ha realizar diferentes movimiento para trabajar los abdominales, glúteos, piernas además de hacer cardio. De esta manera vamos a tener un cuerpo mucho más bonito y compensado.
Ya sabéis que en la web de gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Si queréis conseguir un cambio físico en tan sólo 12 semanas os animo a que adquiráis mi plan de entrenamiento PGV12. ENTRA YA EN www.pgv12.com Y SELECCIONA EL PLAN QUE MEJOR SE ADAPTA A TI.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo
♡ ♡ ¡ SUSCRÍBETE! ♡ ♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ ♡. http://bit.ly/SuplementosPatry+ EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO+ NUTRICIÓN 12 SEMANAS ♡ ♡. http://www.pgv12.com. … … … … … … … … …
… … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ ¡ ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡ ♡. http://www.gymvirtualshop.com. http://www.instagram.com/gymvirtualshop. … … … … … … … … … … … … …
… … … … … … … … … … … … … MIS OTROS CANALES
. ♡ SECRETOS DE CHICAS
: http://www.youtube.com/secretosdechicas. ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip. ♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual. ♡ SECRETOS DE
CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog. ♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan. … … … … … … … … … … … … … … … … …
… … … … … … … … … REDES SOCIALES.
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com.
♡ SNAPCHAT: patryjordan. ♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com. ♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com.
… … … … … … … … … … … … … … … …… ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9.
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … VÍDEOS POPULARES. CARDIO INTENSO 30′ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49. AUMENTAR GLÚTEOS 25 ‘: http://bit.ly/1PosZU7.
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB. RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8. EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho. ABDOMINAL AREA PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡ ♡. … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ DECORACIÓN ♡ ♡. Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak. El altavoz es de B&O PLAY:. http://bit.ly/2uiVPHC. Las letras de la pared que ponen Gym Virtual boy de SelfPackaging:. http://bit.ly/SelfPackaging
. El product deportivo que veis es de Reebok:. http://bit.ly/MaterialReebok. … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ GRACIAS POR VERME ♡ ♡.
