¡ Con disciplina y motivación, puedes combatir la obesidad en casa haciendo ejercicio DIARIAMENTE!
Durante este tiempo que te quedas en casa debido a la pandemia, no hay razón para que ganes más peso. De hecho, ahora es el momento perfecto para comenzar a vivir de manera sana: ¡ mantén una dieta saludable, cuida tu higiene y haz ejercicio a diario! Puedes usar este tiempo para estar más saludable! Será más fácil combatir el infection cuando estés en el mejor momento de tu salud.
Haz este ejercicio todos los días para ayudarte a perder peso y estar en buena forma. ¡ Este entrenamiento de 15 minutos es perfecto para que lo hagas mientras estás escondido en tu hogar durante esta temporada!
¡ Buena suerte y comencemos! ❤.
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