Entrenamiento HIIT para adelgazar y tonificar todo el cuerpo en casa. Ejercicios de alta intensidad para mujeres para quemar grasa y perder peso. Entrenamiento cardio sin pesas para quemar calorías y tener un cuerpo delgado y tonificado.
⦿ – Calorías Quemadas: 160 – 320
⦿ – Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 4 veces por semana
– Aplicaciones Android Lumowell:
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell – Ego360 – W449
