Y si vas a correr una maratón, no te pierdas https://www.alimmenta.com/dietista-nutricionista-deportivo/dieta-para-la-maraton/ Hemos realizado el estudio de lo que comen 60 participantes de la maratón de Barcelona dentro del proyecto SUMMIT. ¿ Es la dieta de los deportistas mejor que la del resto de la población? ¿ Y de mejor calidad o abusan de alimentos procesados o menos saludables?
Te lo cuenta Jéssica Hierro e Íñigo Martínez en este vídeo.
Si quieres saber cómo debe ser tu alimentación para preparar una maratón, mira los consejos de nutrición en https://www.alimmenta.com/dietista-nutricionista-deportivo/dieta-para-la-maraton/
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