Ejercicios para brazos en casa para mujeres. Ejercicios con mancuernas para adelgazar y tonificar los brazos rápidamente. Entrenamiento con pesas en 15 minutos para tener brazos delgados y tonificados.
⦿ – Calorías Quemadas: 90 – 150
⦿ – Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 3 veces por semana
– Aplicaciones Android Lumowell:
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell – Ego360 – W789
