♥ ♥ LÉEME/ DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para los brazos para tonificar y eliminar los rollitos.
Si os cuesta seguir con los ejercicios podéis hacer menos repeticiones o disminuir la intensidad.
En el canal y en la web www.gymvirutal.com encontraréis muchas rutinas además de los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO
Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #PGV 12.
♡ ♡ ¡ SUSCRÍBETE! ♡ ♡ http://www.youtube.com/user/gymvirtual.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ 30% DE DESCUENTO EN MY PROTEIN AQUÍ ♡. http://bit.ly/SuplementosPatry+ EL CÓDIGO: PATRYDESCUENTO.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ PLAN DE ENTRENAMIENTO+ NUTRICIÓN 12 SEMANAS ♡ ♡. http://www.pgv12.com. … … … … … … … … …
… … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ ¡ ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡ ♡. http://www.gymvirtualshop.com. http://www.instagram.com/gymvirtualshop. … … … … … … … … … … … … …
… … … … … … … … … … … … … MIS OTROS CANALES
. ♡ SECRETOS DE CHICAS
: http://www.youtube.com/secretosdechicas. ♡ SECRETOS DE CHICAS VIP: http://www.youtube.com/secretosdechicasvip. ♡ GYM VIRTUAL: http://www.youtube.com/gymvirtual. ♡ SECRETOS DE
CHICAS VLOG: http://www.youtube.com/secretosdechicasvlog. ♡ PATRY JORDAN: http://www.youtube.com/patryjordan. … … … … … … … … … … … … … … … … …
… … … … … … … … … REDES SOCIALES.
♡ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/gymvirtual_com.
♡ SNAPCHAT: patryjordan. ♡ TWITTER: http://www.twitter.com/gymvirtual_com. ♡ FACEBOOK: http://www.facebook.com/gymvirtual. ♡ PINTEREST: http://www.pinterest.com/patryjordan. ♡ GOOGLE +: http://bit.ly/1UKC7Jv. ♡ MI PÁGINA WEB: http://www.gymvirtual.com.
… … … … … … … … … … … … … … … …… ♡ COMPRAR MI LIBRO: http://bit.ly/1MxJmx9.
♡ COMPRAR MI EBOOK: http://bit.ly/1Fruwbq.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … VÍDEOS POPULARES. CARDIO INTENSO 30′ ADELGAZAR RÁPIDO: http://bit.ly/1WESN49. AUMENTAR GLÚTEOS 25 ‘: http://bit.ly/1PosZU7.
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL: http://bit.ly/1U47wYB. RUTINA DE ABS & GLÚTEOS: http://bit.ly/1UhpMy8. EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: http://bit.ly/1S2S2ho. ABDOMINAL AREA PLANO: http://bit.ly/1MzbSPA.
… … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ MÚSICA QUE UTILIZAMOS: https://goo.gl/r7p3ba ♡ ♡. … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ DECORACIÓN ♡ ♡. Toda la decoración y muebles del fondo que veis boy de Banak http://bit.ly/Banak. El altavoz es de B&O PLAY:. http://bit.ly/2uiVPHC. Las letras de la pared que ponen Gym Virtual kid de SelfPackaging:. http://bit.ly/SelfPackaging
. El product deportivo que veis es de Reebok:. http://bit.ly/MaterialReebok. … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … … ♡ ♡ GRACIAS POR VERME ♡ ♡.
