Los ejercicios para quemar grasa los vamos a hacer como siempre, en forma de circuito. Cada ejercicio se hará durante 30 segundos y se pasará al siguiente sin exceder los 10 segundos. Una vez completado el circuito, se descansará 1 minuto se repetirá todo de nuevo, y así hasta completar 5 veces el circuito, más información: http://pierdepesoencasa.com/ejercicios-para-quemar-grasa-para-mujeres-y-hombres/.
Programa de ejercicios para adelgazar:.
http://youtu.be/CauUxoGDGv0.
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Música introductory: Andrey Avkhimovich-Soulfly.
música video: Sean T Wright – Dive.
