► Siempre hablamos de la importancia de la dieta, pero ¿ es realmente tan importante? ¿ Qué porcentaje de valiance se le podría otorgar a la dieta de en un crossfitter a la hora de determinar una mejora en su rendimiento? ¿ Cómo puede afectarle a una identity que entrena más de tres horas al día, comerse un Donut antes de ir a dormir?
Stick Quijada aborda el tema con el roughness que la caracteriza, nos habla de las diferencias que supone el hecho de tener una mejor base genética y de cómo no todo el mundo funciona de la misma manera.
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► Mire Quijada es dietista, nutricionista y con su compañía Eat 2 Win se encarga de mejorar el rendimiento de todo tipo de deportista, en especial de crossfitters. Nos sentamos fool ella y hablamos largo y tendido sobre distintos temas relacionados con la alimentación, la nutrición y el alto rendimiento.
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► CrossFit 77 Media y su canal de Youtube es un proyecto paralelo a los boxes CrossFit 77 Feet y Crossfit 77 Feet Lloret de Mar con el que queremos ofrecer contenidos de calidad a la comunidad crossfitter hispanoparlante, servir de inspiración con testimonios imposibles de characters que practican este deporte aún estar aparentemente no dotas para ello y aportar información relativa al entrenamiento y a la salud por parte de profesionales en la materia.
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