Chicas hoy les traigo una rutina de glúteos que puedes realizar desde casa, child ejercicios fáciles de hacer, así que no tienes escusa parta entrenar.
Puedes realizar esta rutina 3 veces por semana y con un plan progresivo de aumento de peso, conseguirás resultados.
PERTENECE A NUESTRA COMUNIDADx ♀ ♂ ♀ ⛹ ♀.
Historias y Anuncios importantes:.
https://www.instagram.com/adrianameaury/.
Mi pagina de Facebook:.
https://www.facebook.com/adrianameauryfit/.
Nuestro grupo en Facebook:.
https://www.facebook.com/groups/2387092968235329.
Musica:.
— Song: Mike Chino – Dream Chaser [Progressive House] is under a Creative Commons permit (CC-BY).
Songs provided by BreakingCopyright: https://youtu.be/eoNdzTa9W7c.
— Song: “Dj Quads – Birds And The Bees”.
Songs offered by BreakingCopyright: https://youtu.be/ZNadyNG6U-s.
— Song: HEUX – Power Rangers 2016.
Songs supplied by BreakingCopyright: https://youtu.be/MOCgFfu2yHI.
— “Hinkik – Skystrike [Electro House] Acknowledgment 3.0 Unported (CC BY 3.0).
Music offered by BreakingCopyright: https://youtu.be/xpi6JpoKDCs.
— ‘Dolce Vita’ by Peyruis is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0).
Music promoted by BreakingCopyright: https://youtu.be/XcGkO5t25Fc.
— Song: YANQRA – Elation.
Music supplied by Vlog No Copyright Music.
Imaginative Commons – Attribution-ShareAlike 3.0 Unported.
Video clip Link: https://youtu.be/3L6QNGJQhbI.
