¡ Os cuento todo sobre mi dieta de volumen y entrenamiento de cara a ganar masa muscular y aumentar la fuerza! Os comparto un montón de recetas fitness, muy saludables que espero que os van a encantar. Así como mis objetivos, cómo estoy enfocando la alimentación, entrenamiento, descanso, os enseño mi compra en el supermercado (lidl) y mucho más!
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