Empezar la Dieta Keto puede ser un poco frustrante y confuso cuando no sabes por donde empezar. Pero si vez el video clip hasta el final y sigues estos pasos lo lograras con mucho exito
. 10 pasos para comenzar la Dieta Keto.
2. Imprime la lista de la comida que si
pudes comer:. https://1drv.ms/b/s!AqS_9Ofq_YE4tjkaPleEs9xp4GrQ. Tambien puedes imprimir la dieta de la semana 1 y 2 aqui:.
( si no puedes abrir el archivo escribeme para que pueda mandartelos). https://1drv.ms/b/s!AqS_9Ofq_YE4vGWXUZOCqyOCYrf-.
Este es un reto de una semana: https://1drv.ms/w/s!AqS_9Ofq_YE4wkstA_cesLgJb0-f. Si no sabes como ve este
videoVideo clip. Gripe Keto y sus remedios:.
https://www.dietdoctor.com/es/keto/efectos-secundarios/gripe. 5. Necesitas tomar electrolitos.
Tienes que saber como sustituir
azucar. Checa este video clip:. Hacer ejercicio.
Encuentra grupos de apoyo. Educate investiga mas de la dieta keto en web. Ten una meta y alcanzala.
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